Dodaj swój artykuł

Najlepsze sposoby na kaca

grudzień 9th, 2009 Wpisane w Inne, Zdrowie
Czym się strułeś, tym się lecz – mówi znane powiedzonko, ale tzw. „klin” może przynieść tylko chwilową ulgę w porannych dolegliwościach po hucznej zabawie. Tak naprawdę wyrządza w organizmie więcej szkody niż pożytku, więc to tylko pozorne „leczenie” kaca.

* Jednym ze sposobów radzenia sobie z kacem jest dostarczenie organizmowi glukozy, bo właśnie obniżony poziom tego cukru w krwi odpowiada za nasze złe samopoczucie. Znajdziesz ją np. w bananach i miodzie. Kefir wspomoże wchłanianie cukrów, wypłukanych przez alkohol.

* Żeby uzupełnić wypłukane przez alkohol witaminy i minerały rano najlepiej wypić szklankę soku pomidorowego, bogatego w potas lub soku z kapusty kiszonej.

* Pragnienie najlepiej ugasić niegazowaną woda mineralną, możesz wcisnąć do niej sok z cytryny, poprawi smak i uzupełni braki witaminy C.

* Zapamiętaj te dwa słowa: praca i sen. Są bowiem dwie szkoły radzenia sobie z kacem i mają taką samą liczbę zwolenników. Jedni na kacu muszą się wyspać, a inni wolą umyć okna albo zmuszają się do aktywności fizycznej. Obie metody są niezłe. Optujemy zwłaszcza za tą drugą.

 

Wpisz komentarz